Manfaat Senam Hamil:
1. Meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas tubuh ibu hamil.
2. Mengurangi ketidaknyamanan fisik seperti nyeri punggung dan kaki bengkak.
3. Membantu menjaga keseimbangan dan postur tubuh.
4. Meredakan stres dan kecemasan yang umum dialami selama kehamilan.
5. Meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke bayi dalam kandungan.
6. Menyiapkan tubuh untuk proses persalinan.

Syarat dan Ketentuan:
• Kegiatan ini terbuka untuk calon ibu hamil trimester kedua hingga trimester ketiga.
• Setiap peserta diharapkan memahami batasan-batasan fisiknya sendiri dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengikuti kegiatan ini.
• Peserta diharapkan mengenakan pakaian yang nyaman dan cocok untuk senam.
• Mengisi formulir pendaftaran ini dengan lengkap.
Jangan lewatkan kesempatan ini untuk merasakan manfaat dari senam hamil yang bermanfaat ini.