Tahukah Anda, apa saja yang dapat melancarkan ASI?

Selama ini, kita mengenal Daun Katuk sebagai makanan atau asupan pelancar ASI pada ibu menyusui. Daun Katuk memang dikenal memiliki kandungan asam folat yang tinggi. Asam folat sendiri berguna untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Ternyata selain Daun Katuk, masih ada 5 makanan lain yang dapat melancarkan ASI. Kelima makanan tersebut adalah Edamame, Bayam, Bunga Pepaya, Pare, dan Pepaya.

Kelimanya dipercaya turut memiliki berbagai kandungan mineral dan vitamin seperti asam folat. Apakah Anda pernah mencoba salah satunya?